Bekijk hieronder alle groepslessen.
Beheersing van lichaam, ademhaling en geest.
Uitgangspunt is houding, stabiliteit, coördinatie en balans
Geniet je van bewegingen uit yoga, pilates en tai chi
Lichaam en geest soepel en ontspannen houden
Hatha Yoga is de basis waaruit de andere yogastijlen ontstaan zijn
Een langzame, rustige en zachte vorm van yoga
Deze krachtige vorm van yoga bestaat uit een vaste reeks van houdingen.